家族の健康が家計を救う！お母さんが知っておきたい健康と経済のつながり

更新日：2月4日

「健康を守る時代」とは、従来の病気を治すための医療だけでなく、予防や健康維持、さらには心身のバランスを重視した生活を送ること。そこには、健康と経済のつながりがあります。

医療費の負担
子どもや家族が病気になると、病院代や薬代がかかります。特に予防できる病気やケガなら、日頃の生活習慣や健康管理で回避できるので、家計を守ることにもつながります。

健康な生活で節約

　　健康的な食事や運動を家族みんなで心がけると、医療費だけでなく、無駄な支出も

　　減らせます。たとえば外食やジャンクフードを減らし、旬の食材で料理すれば

　　経済的で健康的な生活が送れます。

　　親が元気でいられると、仕事や家事に集中でき、収入が安定します。一方で親が

　　身体を崩すと、仕事を休んだり、医療費がかかったりして、経済的な負担が増えます。

　　子どもが健康だと学校を休むこと

　　が少なくなり、勉強や習い事も続けやすいです。これが将来のキャリア形成や自立につながるため、間接的に経済的な基盤を作って

　　いるとも言えます。

　　予防のための習慣作り

　　家族で毎日少しずつでも運動をしたり、バランスの取れた食事を取ることは、長い

　　目で見ると医療費の削減や生活の質の向上に役立ちます。特に、子どもに健康的な

　　習慣を教えることは、その子どもの一生の健康と幸せにつながります。

お母さんとして、健康と経済の関係を意識することは、「家族の未来を守る」ための第一歩だと思います。家族みんなが元気で笑顔でいられることが、何よりの財産ですね！

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